Une génération responsable
de son bien-être et de sa santé mentale
En partenariat avec les professeurs de Isha Hatha Yoga
"Le yoga n’est pas un exercice ou une pratique, c’est une technologie pour le bien-être."
— Sadhguru
Son origine remonte à plus de 5 000 ans. Différentes pratiques ont été développées afin d’améliorer l’accès à notre bien-être au gré des générations. Le Hatha Yoga Classique d’Isha est une de ces pratiques. Cette science ancestrale est offerte aujourd’hui au grand public permettant l’accès à des outils d’une authenticité et d’une valeur considérable pour l’évolution personnelle.
Prendre en charge
notre état intérieur
C’est seulement si nous prenons conscience que nous sommes les seuls à pouvoir agir sur notre état intérieur que notre capacité à répondre aux situations extérieures peut être fructueuse.
Pour pouvoir répondre à une situation avec succès, quelle qu’elle soit, notre corps et notre mental ne devraient jamais être un obstacle.
Les circonstances extérieures peuvent nous donner du fil à retordre mais notre état intérieur devrait être tel que nous pouvons répondre et naviguer de la façon la plus fluide qui soit face à tous les défis que la vie nous propose.
Pour cela il est possible de nourrir un état d’équilibre intérieur en parfaite autonomie. Ça vous intéresse ?
L’autonomie grâce au
Isha Hatha Yoga
Le Hatha Yoga Classique d’Isha est un système puissant pour préparer notre système à explorer notre plein potentiel. Les outils que nous transmettons offrent la possibilité à chacun.e de nourrir un état de bien-être profond et durable de façon simple et efficace.
Il suffit de les pratiquer et les transformations prennent place en nous. Aucune expérience ou condition physique particulière n’est requise. Oui vraiment, c’est aussi simple que cela.
"Le yoga ce n’est pas devenir surhumain, c’est réaliser qu’être humain c’est super."
— Sadhguru
Le but ultime du Yoga
Yoga signifie Union. Il s’agit d’aiguiser notre sensibilité et notre perception et devenir conscient, par notre propre expérience, du lien qui existe entre toutes choses. Ce que les arbres expirent, je l’inspire. Cette terre sous mes pieds se transforme en légumes qui se transforment eux-mêmes en mon propre corps. Si le soleil cesse de briller demain matin, la planète deviendra un bloc de glace et moi avec. Si je nourris un certain état en moi je constate l’impact que cela génère dans mon entourage. Chaque particule de notre corps communique avec le cosmos tout entier. Le yoga consiste à faire l’expérience de cela.
Les ateliers
Découvrez :
- les bénéfices intemporels de cette science profonde, son impact sur la santé, sur le bien-être mental et sur l’expérience de la vie ;
- le yoga comme possibilité de transformation intérieure ;
- les différentes pratiques de Isha Yoga existantes.
Recevez la transmission d’une pratique à emporter chez vous pour pouvoir pratiquer en autonomie.
Echangez avec un professeur certifié qui répondra à vos questions.
Upa-Yoga
10 pratiques pour activer les articulations, les muscles et le système énergétique, en apportant une aisance générale.
Surya Kriya
Pratique yogique de 21 postures née dans l'antiquité. Un procédé holistique pour la santé et le bien-être intérieur total. Surya Kriya est un processus spirituel complet.
Yogasanas
Des postures puissantes pour élever sa conscience. Aligner son système interne et l'ajuster à la géométrie céleste, pour être en phase avec l'existence. En alignant son système interne.
Angamardana
Un système de fitness ancré dans le yoga, pour fortifier le corps et toucher au pic de la forme physique et de la santé mentale.
La nourriture autrement
“La façon dont vous mangez ne détermine pas seulement votre santé physique, mais aussi la façon dont vous pensez, ressentez et faites l’expérience de la vie.” — Sadhguru
Un atelier complet pour sensibiliser notre rapport à l’alimentation grâce à une approche en conscience de la nourriture.
Réseau de professeurs certifiés
Isha Hatha Yoga
Tous les professeurs de notre réseau ont suivi une formation intense en immersion totale pendant 5 mois dans le sud de l’Inde. Un enseignement de plus de 1750 heures au Isha Yoga Center, un centre spirituel à l'atmosphère toute orientée vers la transmission du Hatha Yoga. Ils et elles ont à cœur de préserver l’authenticité du Hatha Yoga Classique et de continuer à le transmettre sous sa forme la plus pure, pas seulement comme un exercice mais comme réel outil de transformation intérieure.